RDV est donne avec quelques amis traileurs a Douelle a cote de Cahors pour un petit Off dans les collines avoisinantes, parcours prepare par Francis et Flo, dans un magnifique paysage. Une belle journee. 3 Boucles au programme: 5km, 10km et 6km.

On se retrouve tous a 9h30 pour le depart de la 1ere boucle: une belle descente jusqu'au bord du lot puis on longe les rives pour ensuite remonter au point de depart. Petit echauffement sympa, melanie nous attend car elle ne fait que la boucle de 10km (c'est son 1er trail!!!).

Au parking petit ravitaillement, on repart pour la longue boucle de 10km.

Le decor est different de la 1ere, paysage plus garrigues et rocailleux, vue magnifique sur les petites vallees du Lot.

Le soleil commence a taper. Des petites montees de belles descentes dont une on melanie fera une petite glissade, rien de mechant.

On passe a cote de gariottes petits abris construit dans la garrigue,

de promontoir offrant une vue magnifique sur la region.

Petit ravitaillement tenu par la famille a Francis, avec vue dominante sur le Lot.

On repart pour la fin de cette premiere boucle et quelques montees qui commence a etre rude pour Melanie.

Finalement on en verra le bout, retour aux voitures pour un autre petit ravitaillement.

Melanie reste la, elle aura fait un beau parcours. Toute la petite equipe repart pour une derniere boucle de 6km.

Une belle descente hors sentiers avec quelques glissades pour certains.

Traversee des vignes et remontee bien raide vers le repas qui nous attend. Je me colle derriere Michel et fait toute la montee a un rythme assez eleve. Enfin l'arrivee, soulagement les pieds commencaient a chauffer.

Repas avec tous lemonde, on a tous amener un petit quelque chose, pour refaire le plein d'energie!!!!!

Une belle ballade, encore merci a Francis, Flo et toute sa famille.